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지난일주일간 나는
극히 드물게 1일 이하
가끔 1~2일
자주 3~4일
거의 대부분 5일 이상
  • 평소에는 아무렇지도 않았던 일들이 괴롭고 귀찮게 느껴졌다.
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  • 먹고 싶지 않고, 식욕이 없었다.
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  • 어느 누가 도와준다 하더라도, 나의 울적한 기분을 떨쳐버릴 수 없을 것 같았다.
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  • 무슨 일을 하든 정신을 집중하기가 힘들었다.
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  • 비교적 잘 지냈다.
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  • 상당히 우울했다.
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  • 모든 일이 힘들게 느껴졌다.
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  • 앞일이 암담하게 느껴졌다.
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  • 지금까지의 내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다.
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  • 적어도 보통 사람들만큼의 능력은 있었다고 생각한다.
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  • 잠을 설쳤다(잠을 잘 이루지 못했다)
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  • 두려움을 느꼈다.
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  • 평소에 비해 말수가 적었다.
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  • 세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다.
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  • 큰 불만 없이 생활했다.
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  • 사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다.
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  • 갑자기 울음이 나왔다.
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  • 마음이 슬펐다.
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  • 사람들이 나를 싫어하는 것 같았다.
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  • 도무지 뭘 해 나갈 엄두가 나지 않았다.
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